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２０２１年１２月中旬に座骨神経痛を発症し、痛みの為２０２４年２月迄の２年２か月ロードバイク乗れず。
発症から約１年後、２０２２年１２月に新しい整形外科の検査で、原因が梨状筋症候群と判明。
それから1年以上、その整形外科で月1回の梨状筋の筋膜リリース注射、毎朝夕の大殿筋/梨状筋ストレッチを実施。
その治療により、痛みが徐々に軽減され、２０２４年３月にロードバイクに乗れるまで回復！
現在、２０２４年7月現在、週1回、８０キロ〜百キロのペースで走っています。
２０２４年７月末日でこのホームページを終了します。
ご用の方は下の「メールはこちらから」からメール下さい。
長い間、ありがとうございました。
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