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Last updated: 2021/4/19
●6:08 出発 気温 8.3℃ 晴れ
●8:10 41.0キロ 更科公園トイレ
●8:49 51.6キロ 養老川散策路 休憩所 ストトレッチ/小休止
●10：07 78.3キロ セブン大多喜駅前店 ストレッチ/小休止
●10：50 85.9キロ 上総中野駅着
●11:20 92.8キロ 粟又の滝着
●12：28 帰路 出発
●13：19 16.5キロ 小湊線 里見駅 ストレッチ/小休止
●14：02 28.1キロ デイリー市原佐是店（体調不良で立ち寄り）
●14：37 37.0キロ ファミマ市原新生店 ストレッチ/小休止
●17：27 84.7キロ 自宅着
往路 92.8キロ 6:08自宅〜11:20 粟又の滝 5Ｈ12Ｍ
休憩 11：20〜12：28 1Ｈ08Ｍ
帰路 84.7キロ 粟又の滝12：28〜17：27 自宅 4Ｈ59Ｍ
合計 177.5キロ AV23.3 全行程速度 15.70Ｋ/Ｈ
